Усещате ли, че любимият ви пръстен е започнал да притиска пръста ви твърде силно? Ако отговорът е „да“, най-добре е да го свалите веднага, докато все още имате тази възможност. Изпуснете ли правилния момент, тъканите ще се подуят още повече и ситуацията ще се усложни. В никакъв случай не мъчете ръката си и не я дърпайте агресивно. Вместо това запазете спокойствие и се запознайте с нашите изпитани и подробни съвети, които ще ви помогнат да излезете от тази неприятна ситуация бързо и безболезнено.
Защо пръстите се подуват: най-честите причини
Състоянието на оточни и подпухнали ръце е познато на почти всеки човек. Най-често това неприятно усещане се появява в късните часове на деня след интензивна физическа активност или рано сутрин – особено ако предната вечер сте прекалили с течностите или с по-солена храна. В тези случаи става дума за временни отоци. Те не изискват специално медицинско лечение и изчезват от само себе си след качествена почивка. Съществуват обаче и ситуации, при които оточността се превръща в хроничен проблем, проявяващ се независимо от метеорологичните условия, нивото на активност или часа. Ето защо, преди да преминете към действие, е важно да разберете каква е конкретната причина за проблема.
Повишена температура
Човешкият организъм реагира на високите температури и горещото лятно време чрез разширяване на кръвоносните съдове. Този процес нарушава нормалния отток на кръвта. Тя започва да се задържа и застоява в областта на крайниците, тъй като там интензивността на кръвообращението е по-ниска в сравнение с останалите части на тялото. Резултатът е бързо и осезаемо подуване на фалангите.
Много честа причина за появата на внезапен оток са битовите или спортните травми – силни удари, натъртвания, изкълчвания на ставите или разтегнати сухожилия. В подобни деликатни ситуации отокът преминава изключително бавно. Той отшумява постепенно, успоредно с овладяването на вътрешното възпаление на тъканите.
Алергични реакции
Алергиите могат да бъдат сезонни или предизвикани от директен контакт с конкретен козметичен продукт или силен домакински химически препарат. При досег с алергена тъканите се възпаляват и отокът се появява светкавично. Добрата новина е, че той може да спадне също толкова бързо след отстраняване на дразнителя. Като сигурна защитна бариера в ежедневието винаги използвайте плътни гумени ръкавици при чистене.
Прекомерна консумация на сол
Прекалено солената храна е основен виновник за задържането на излишни течности в организма. Само един грам натрий е способен да задържи около 200 мл вода в тялото ни. Ако вечерта сте прекалили с чипса, ядките или туршията, на сутринта е много вероятно да се събудите с подпухнало лице и отекли крайници. Този излишък от сол е особено опасен за хора, страдащи от хронични заболявания на сърцето и бъбреците.
Проблеми със здравето
Хроничният оток на ръцете често е ранен симптом за сериозни вътрешни заболявания. Сред най-разпространените от тях са:
-
Сърдечни проблеми: При тях изпомпването на кръвта от крайниците обратно към горната част на тялото е затруднено. Отокът обикновено е придружен от леко синеещ цвят на кожата.
-
Бъбречни заболявания: Тези отоци се появяват предимно в сутрешните часове и почти изчезват до вечерта. Характерното за тях е, че са напълно симетрични и засягат двете ръце по еднакъв начин.
-
Венозни и лимфни нарушения: Предизвикват се от запушване на вените, тромбоза, варикоза или проблеми с лимфния поток. При тези състояния оточността не е силно изразена, не е симетрична (засяга само едната ръка) и се засилва осезаемо в края на деня.
-
Ендокринни смущения: Отоците често се появяват при жените след 12-14 ден от менструалния цикъл, както и при нарушена функция на щитовидната жлеза (например хипотиреоидизъм).
Бременност
По време на бременността подуването на пръстите и ръцете е често срещано явление. То се дължи на хормоналните промени, увеличения обем на кръвта и естественото задържане на повече течности в организма.
В повечето случаи това е нормално състояние.
Как да свалим пръстен от подутия пръст у дома?
Ако забележите, че причината е обикновен сезонен или дневен оток, организирайте „освобождаването“ на пръста си в сутрешните часове. Тогава шансовете ви за успех са най-големи, тъй като до вечерта проблема може да нарасне драстично. В начален етап проблемът се решава лесно с прости домашни методи. Ако обаче вече е налице сериозно нарушаване на кръвообращението, ще ви трябва специализирана помощ. Ето някои от най-ефективните трикове, които ще опростят задачата ви.
Опуснете ръката в студена вода
Студената вода е най-простият, достъпен и същевременно изключително действен начин за справяне с проблема. Под въздействието на ниската температура кръвоносните съдове се свиват моментално. Това активира и подобрява оттока на кръв и лимфа далеч от подпухналата зона. За максимална ефективност първо потопете пръста в съд със студена вода за 5-10 минути, а веднага след това вдигнете ръката си нагоре над нивото на сърцето за още 3-5 минути.
Не дърпайте, а въртете
Опитайте се да отстраните бижуто чрез плавно и внимателно въртеливо движение около оста на пръста. Представете си, че отвинтвате гайка по резба. В никакъв случай не дърпайте рязко напред и не въртете твърде агресивно, за да не протриете и травмирате кожата. Ако усетите съпротива и методът не работи, веднага преминете към следващите стъпки.
Вдигнете ръката нагоре
Този лесен физиологичен подход е перфектен за борба с леки и умерени отоци. Просто вдигнете ръката си така, че пръстите да се намират над нивото на сърцето, и я задръжте в тази позиция за около 5-10 минути. По този начин гравитацията ще помогне за естественото намаляване на притока на кръв и лимфна течност към пръста.
Помощ от приятел
Често пъти основната механична пречка за гладкото изваждане на пръстена се оказват естествените кожни гънки, които се събират около кокалчето на ставата. Помолете някой близък или приятел да опъне внимателно кожата зад пръстена по посока към дланта. Вие в същото време бавно въртете бижуто, придвижвайки го милиметър по милиметър през ставата.
Насапунисайте пръста
Всеки наличен под ръка сапунен разтвор, течен сапун или шампоан ще създаде хлъзгав микрослой върху повърхността на кожата. Този слой драстично намалява триенето между пръста и вътрешната част на халката. За да не се изплъзват пръстите на другата ви ръка, с която дърпате, използвайте суха кърпа или салфетка, за да хванете метала по-здраво.
Използвайте тиксо
Вземете обикновено прозрачно офис тиксо и облечете с него пръста плътно от върха до самия пръстен. Постарайте се ръбът на тиксото леко да влезе под основата на бижуто. По този начин кожните гънки ще се притиснат и ще станат напълно равни и гладки. След това започнете да въртите халката върху фолиото в една посока, докато тя се изплъзне навън.
Солен разтвор
В чаша с топла вода разтворете една супена лъжица готварска сол. Потопете пострадалия пръст в получения разтвор за около 5 минути. Солта има свойството да изтегля течностите и бързо да свива отока. Този метод обаче е приложим само при условие, че кожата ви не е разранена или напукана.
С помощта на игла и конец
Внимателно промушете единия край на конеца под пръстена с помощта на иглата, като преминете от страната на нокътя към основата на пръста. След това използвайте по-дългата част на конеца, за да увиете плътно пръста – намотка до намотка, без да оставяте разстояния. Започнете непосредствено след пръстена и продължете към върха на пръста. Така ще намалите отока и ще притиснете меките тъкани.
След като пръстът е добре увит, хванете късия край на конеца, който остава под пръстена, и започнете бавно да го издърпвате и развивате. Докато конецът се освобождава, той постепенно ще придвижва пръстена напред по пръста, докато той се освободи напълно.
Важно: Ако усещате силна болка, пръстът посинява или пръстенът не помръдва въпреки опитите, прекратете процедурата и потърсете помощ от бижутер или медицински специалист. Насилственото сваляне може да причини допълнително нараняване.
Лед
Потопете ръката си за няколко минути в хладка вода, в която сте поставили кубчета лед. Като алтернатива можете директно да приложите лед, увит в тънка кърпа, върху самия пръст за минута-две. Ниската температура бързо ще свърши своята работа, като намали обема на меките тъкани.
Плат и масло
Принципът тук е сходен с този на сапунения разтвор, но е по-дълготраен. Ще ви трябва всякаква мазна консистенция – растително олио, зехтин, вазелин, мас или мазен детски крем. Намажете обилно кожата около и под бижуто, след което започнете да го въртите с леки, плавни движения. За да имате по-добър захват над хлъзгавия метал, го хванете през парче сух плат.
Какво е категорично забранено да правите
Най-важното в подобна ситуация е да запазите спокойствие и да не прибягвате до силови действия. Паниката и опитите да издърпате пръстена със сила обикновено водят до обратния ефект – увеличават болката, засилват отока и значително затрудняват свалянето му.
Избягвайте резки движения, усукване или прекомерно дърпане на бижуто. Те могат да причинят разраняване на кожата, увреждане на меките тъкани и допълнително възпаление на пръста. В резултат на това отокът се увеличава, а пръстенът се заклещва още по-силно.
Ако след няколко внимателни опита пръстенът не се освобождава, а пръстът започне да посинява, стане силно болезнен или загубите чувствителност, не продължавайте да опитвате сами. Потърсете помощ от бижутер или медицински специалист, за да избегнете сериозни усложнения.
Как да свалим пръстен в сложни случаи?
Ако пръстенът притиска пръста ви в продължение на седмици или месеци, без да му обръщате внимание, може да се сблъскате с много сериозния медицински проблем на т.нар. „врастване“. В такива запуснати случаи отокът става хроничен и твърд, а традиционните домашни хитрини губят своята ефективност. Ако усетите, че ситуацията е извън контрол, в никакъв случай не предприемайте рисковани самостоятелни действия, защото можете сериозно да застрашите здравето на крайника си.
Разрязване на метала
Когато абсолютно никой от изброените методи не помага, се налага да се прибегне до най-радикалното, но безопасно за пръста решение – механично разрязване или разпилване на шината. За целта се използва малка фина пила за метал (надфил) или специализиран инструмент. Порядъкът на действие е следният: под металната халка внимателно се промушва дървена клечка за зъби или пластмасова пластинка, за да се предпази кожата от нараняване. След това металът внимателно се пили на едно място. Когато стената стане съвсем тънка, тя се подхваща с клещи или здрава ноктопластика и се разтваря настрани. На финалния етап наранената кожа задължително се дезинфекцира и се обработва с антибактериален мехлем.
Продължителното механично притискане на меките тъкани и кожата води до остро нарушаване на венозния отток на кръвта в пръста. Ако пренебрегнете проблема и не предприемете мерки, в тъканите започват да се развиват опасни дегенеративно-дистрофични процеси. На фона на този хроничен венозен застой и липса на кислород може да се стигне до атрофия на кръвоносните съдове, некроза на тъканите, като драстично се повишава рискът от развитие на локални тромбози.
Как да избирате пръстени правилно, за да избегнете проблемите?
Ако размерът на бижуто не е подбран напълно правилно още в магазина за бижута, пръстенът рано или късно ще започне да ви създава дискомфорт и да ви стиска. Ето защо по време на проба винаги се съобразявайте с моментното състояние на вашия организъм. Ако усещате, че краката и ръцете ви са дори леко отекли от дълго ходене или жега, не купувайте бижу, което ви е точно по мярка („на косъм“). Винаги оставяйте поне 0,5 – 1 мм резерв в диаметъра.
Ако избирате модел от онлайн магазин, направете прецизни предварителни измервания у дома, за да не сгрешите.
Един от най-лесните методи е с помощта на тънък конец или хартиена лента:
- Увийте конеца около основата на пръста, на който ще носите пръстена.
- Отбележете мястото, където двата края се срещат.
- Измерете получената дължина с линийка в милиметри.
- Разделете измерената стойност на 3,14 (π). Полученото число е приблизителният вътрешен диаметър на пръстена в милиметри.
За максимална точност направете измерването няколко пъти в различни части на деня и използвайте средната стойност. Добра практика е също да сравните получения резултат с таблицата за размери, предоставена от онлайн магазина, тъй като при различните производители е възможно да има минимални разлики.
Внимание! Получената окръжност от конец трябва да стои плътно по пръста, но без да го прерязва или притиска, и същевременно да може да преминава сравнително лесно през кокалчето на ставата.
Вземете под внимание и следната важна конструктивна закономерност: колкото по-широка е шината на пръстена, толкова по-плътно обхваща тя повърхността на пръста и толкова по-трудно ще бъде неговото сваляне впоследствие.
Когато пробвате накита на място, задължително се уверете, че вътрешната инкрустация или други остри декоративни детайли не ви бодат, не ви драскат и не създават излишно триене. Свийте ръката си в юмрук – ако в тази позиция металът ви притиска болезнено, това не е вашият размер. Запомнете, че класическите модели с гладка повърхност отвътре са много по-практични за ежедневно носене. Освен това, ако в бъдеще сгрешите с размера или тялото ви се промени, техният диаметър може лесно да бъде коригиран от опитен бижутер с половин или един размер нагоре или надолу.
